Categoria: Nuove ricette


Tacos al salmone alle cinque spezie Nuove ricette

Tacos al salmone alle cinque spezie

Tacos di salmone alle cinque spezie con cetriolo alla menta con cetriolo alla menta Per 4 Cuochi In 30 minutiDifficoltàSuper facile Nutrizione per porzione Calorie 452 23 Grassi 16,5 g 24 Saturi 2,7 g 14 Zuccheri 6,8 g 8 Sale 1,2 g 20 Proteine ​​33,6 g 67 Carboidrati 44,6 g 17 Fibre 2,4 g -Di un adulto & 39; Ingredienti: 4 x 125 g di filetti di salmone, con la pelle, da fonti sostenibili2-3 cucchiaini di cinque spezie in polvere di olio d'oliva½ un mazzetto di coriandolo fresco½ un mazzetto di menta fresca150 g di yogurt senza grassi1 cetriolo2 scalogno1 peperoncino rosso fresco1 cucchiaio di aceto di vino bianco1 pizzico di zucchero4 tortillas di mais o farina Ricetta da Jamie Magazine di Charlie Clapp Metodo Strofinare la polpa di salmone (ma non la pelle) con le cinque spezie, un filo d'olio e un buon pizzico di sale marino e pepe nero.

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Essex gumbo Nuove ricette

Essex gumbo

Essex gumboSurf 'n' turf stewSurf 'n' turf stewServe 10Cuchi In 2 ore 10 minutiDifficoltàNon troppo difficile Nutrizione per porzione Calorie 322 16 Grassi 12,2 g 17 Saturi 3,8 g 19 Zuccheri 9,4 g 10 Sale 1,4 g 23 Proteine ​​36,2 g 72 Carboidrati 20,5 g 8 Fibre 4 g - Di un consumo di riferimento di un adulto Ingredienti 200 g di chorizo ​​di qualità1 cipolla3 gambi di sedano3 peperoni di colore misto4 spicchi d'aglio2 peperoncini freschi di colore misto2 patate dolci medie4 rametti di rosmarino fresco4 rametti di timo fresco4 foglie di alloro fresche1 cucchiaino di pepe di Cayenna1 cucchiaio colmo di farina bianca1 x 400 g lattina di pomodori prugna di qualità 300 g gombo 300 g polpa di granchio bianca, da fonti sostenibili 4 rametti di prezzemolo riccio fresco STOCK1 x 1.

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Turchia kofte Nuove ricette

Turchia kofte

Ingredienti per 4 Cuochi In 1 ora e 50 minuti più abbattimentoDifficoltàMostrare Nutrizione per porzione Calorie 544 27 Grassi 14,6 g 21 Saturi 4,6 g 23 Zuccheri 19,3 g 21 Sale g 0 Proteine ​​50,4 g 100 Carboidrati 54 g 21 Assunzione di riferimento di un adultoIngredienti TURCHIA KOFTE1 zucchina grande2 cipolline fresche1 fresco peperoncino rosso50 g di pistacchi sgusciati3 rametti di coriandolo fresco3 rametti di prezzemolo fresco a foglia piatta3 rametti di menta fresca¼ cucchiaino di semi di cumino1 uovo grande ruspante500 g di tacchino ruspante ½ cucchiaino di origano secco SALSA DI CHILLI4 pomodori maturi2 cipolle piccole4 spicchi d'aglio4 peperoncini rossi freschi olio d'oliva1 cucchiaio zucchero di canna 2 cucchiai di passata di pomodoro 1 cucchiaio di aceto di vino rosso YOGURT TAHINI 250 g di yogurt greco 1 cucchiaio di tahin 1 spremuta di succo di limone PILAV TURCO 1 cipolla 2 spicchi d'aglio 200 g di grano bulgur 400 ml di brodo di pollo biologico caldo 1 noce di burro non salato 80 g di vermicelli di riso spezzati 100 g di ceci sgocciolati Ricetta di ceci sgocciolati Maddie Rix Metodo Grattugiare finemente le zucchine, t orlate e tritate finemente i cipollotti e il peperoncino verde, quindi tritate i pistacchi.

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Sgombro glassato al melograno con insalata di satsuma e finocchi Nuove ricette

Sgombro glassato al melograno con insalata di satsuma e finocchi

Sgombro glassato al melograno con satsuma e insalata di finocchiPer 4 cuochi In 1 ora e 10 minutiDifficoltàNon troppo complicato Nutrizione per porzione Calorie 467 23 Grassi 29,5 g 42 Saturi 5,2 g 26 Zuccheri 27,5 g 31 Sale 0,8 g 13 Proteine ​​21,6 g 43 Carboidrati 29,9 g 12 Fibre 3,9 g -Di an assunzione di riferimento per adulti Ingredienti40 ml di melassa di melograno40 ml di miele che cola2 satsumani o 1 arancia4 filetti di sgombro, da fonti sostenibili SALAD2 barbabietole medie1 cipolla rossa piccola1 finocchio piccolo4 satsuma1 mazzetto di aneto fresco VINAIGRETTE4 cucchiai di olio extravergine di oliva1 limone1 cucchiaio di melograno di melograno1 cucchiaino di melograno Metodo di sutina Preriscaldare il forno a 200 ° C / gas 6.

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Melanzane al forno Nuove ricette

Melanzane al forno

Melanzane al fornoCon topping croccanteCon topping croccanteServe 4 g come contorno Cuociono in 40 minutiDifficoltàNon troppo complicato Nutrizione per porzione Calorie 190 10 Grassi 13 g 19 Acidi 1 g 5 Zuccheri 9 g 10 Proteine ​​5 g 10 Carboidrati 15 g 6 Assunzione di riferimento di un adulto Chiodi di garofano olio di melanzane 2 cipolle primaverili una manciata di pomodorini maturi 50 g di pangrattato 50 g di pinoli 2 cucchiai di aceto di vino rosso uvetta Ricetta di Jamie Magazine di Jamie Oliver Metodo Quando il vostro forno a legna ha raggiunto circa 220 ° C (controllate con un termometro) e il fumo e le fiamme si sono spenti, iniziate a cucinare.

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Frittata di uova di anatra con piselli e fagioli Nuove ricette

Frittata di uova di anatra con piselli e fagioli

Frittata di uova di anatra con piselli e fagioliServe 4-6Cuoco In 25 minutiDifficoltàNon troppo difficile Nutrizione per porzione Calorie 250 13 Grassi 14 g 20 Saturi 4,5 g 23 Zuccheri 2,3 g 3 Proteine ​​16,6 g 33 Carboidrati 12,7 g 5 Assunzione di riferimento di un adultoIngredienti 300 g Patate Jersey royal150 g Fave piccole6 cipolline1 peperoncino verde1 cucchiaio di olio d'oliva1 mazzetto di aneto6 uova di anatra150 g di piselli surgelati, scongelati1 cestello di crescione70 g di formaggio di capra fresco Ricetta di Jamie Magazine di Joss Herd Metodo Cuocere le patate in acqua bollente fino a cottura ma non troppo morbida, quindi mettere da parte per freddo.

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Pompelmo, carota e succo di mela Nuove ricette

Pompelmo, carota e succo di mela

Pompelmo, carota e succo di mela Prepara 150 mlCuoca in 5 minutiDifficoltàSuper facile Nutrizione per porzione Calorie 44 2 Grassi 0,2 g 0 Saturi 0 g 0 Zuccheri 10,9 g 12 Sale 0,1 g 2 Proteine ​​0,6 g 1 Carboidrati 10,9 g 4 Fibre 0,5 g - Di un consumo di riferimento di un adultoIngredienti½ a pompelmo 1 mela 3 carote medie Ricetta da Jamie Magazine di Andy Harris Metodo Sbucciare il pompelmo e tagliare la mela in quarti.

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Tagine di sette verdure Nuove ricette

Tagine di sette verdure

Tagine di sette verdure Ceci, zucca, carote e melanzane Ceci, zucca, carote e melanzane Per 6 persone Cotti In 55 minutiDifficoltàNon troppo complicato Nutrizione per porzione Calorie 308 15 Grassi 3,5 g 5 Saturi 0,5 g 3 Zuccheri 9,8 g 11 Proteine ​​13,8 g 28 Carboidrati 51,8 g 20 Di un adulto & 39; Ingredienti 400 g di ceci in scatola o 200 g di ceci essiccati8 cipolle a bottone2 carote2 zucchine500 g di zucca1 patata grande½ cavolo verde5 melanzane 1/2 mazzetto di menta fresca½ mazzetto di prezzemolo fresco a foglia piatta30 g di zenzero1 pizzico abbondante di zafferano1 cucchiaino di semi di cumino1 cucchiaio di semi di coriandolo1 cucchiaio di purea di pomodoro litro di brodo vegetale biologico 300 g di couscousharissa, a piacere Ricetta da Jamie Magazine di Andy Harris Metodo Se si utilizzano i ceci secchi, lasciarli a bagno per una notte.

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Rotoli di sushi Nuove ricette

Rotoli di sushi

Per 2-3 persone Cuochi In 50 minuti più raffreddamentoDifficoltàSuper facile Nutrizione per porzione Calorie 530 27 Grassi 12,5 g 18 Saturi 2,5 g 13 Zuccheri 12 g 13 Sale g 0 Proteine ​​10 g 20 Carboidrati 93 g 36 Fibre g -Dell'assunzione di riferimento di un adulto Ingredienti 200 g di riso per sushi 1 cucchiaio aceto di riso 2 fogli di nori¼ di cetriolo¼ di peperone rosso½ carota½ avocado maturo Ricetta di Jamie MagazineBy Rebecca RauterMetodo Mettere il riso in una piccola casseruola con 375ml di acqua, lasciare in ammollo per 30 minuti, quindi portare a ebollizione.

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Veggie carbonara Nuove ricette

Veggie carbonara

Veggie carbonaraCon piselli freschi, spinaci e limoneCon piselli freschi, spinaci e limoneServe 4 adulti o 6 bambiniCucini in 30 minutiDifficoltàSuper facile Nutrizione per porzione Calorie 461 23 Grassi 9,4 g 13 Saturi 2,5 g 13 Zuccheri 4,4 g 5 Sale 0,3 g 5 Proteine ​​22,2 g 44 Carboidrati 77,5 g 30 Fibra 4,6 g -Dell'assunzione di riferimento di un adulto Ingredienti 400 g di linguine essiccate4 grandi uova ruspanti2 cucchiai di ricotta morbida1 limone 100 g di piselli freschi o surgelati 100 g di spinaci baby Ricetta di Jamie Magazine Metodo Cuocere le linguine secondo le istruzioni della confezione.

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Involtini di zucca, salvia e castagne Nuove ricette

Involtini di zucca, salvia e castagne

Involtini di zucca, salvia e castagne Con aglio e parmigiano Con aglio e parmigiano Cucini In 1 ora e 45 minutiDifficoltàNon troppo complicato Nutrizione per porzione Calorie 192 10 Grassi 11 g 16 Saturi 4,2 g 21 Zuccheri 4,7 g 5 Sale 0,7 g 12 Proteine ​​5,5 g 11 Carboidrati 19,2 g 7 Fibre 2 g consumo di riferimento per adulti Ingredienti 1 kg di zucca butternut1 cucchiaino di olio di oliva al peperoncino essiccato1 cipolla4 spicchi d'aglio½ mazzetto di salvia fresca200 g di castagne confezionate sottovuoto30 g di parmigiano reggiano di farina, per spolverare 500 g di pasta sfoglia tutto burro1 uovo grande ruspante Ricetta da Jamie Magazine By Jodene Jordan Forno Metodo a 200ºC / 400 ° F / gas 6.

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Il tacchino facile di Jamie Nuove ricette

Il tacchino facile di Jamie

Jamie & 39; s easy turkey Aromatizzato con clementine ed erbe legnose Aromatizzato con clementine ed erbe legnose Per 12 Cuochi In 3 oreDifficoltà Non troppo complicato Nutrizione per porzione Calorie 323 16 Grassi 13,6 g 19 Saturi 6 g 30 Zuccheri 2,2 g 2 Sale 0,5 g 8 Proteine ​​47,3 g 95 Carboidrati 3,1 g 1 Fibra 0,7 g -Dell'assunzione di riferimento di un adulto Ingredienti1 x 6 kg di tacchino ad alto benessere, con frattaglie125 g di burro non salato1 clementina½ un mazzo di erbe fresche legnose, come alloro, salvia, rosmarino2 cipolle2 coste di sedano2 carote Metodo PREP - se vuoi andare avanti , fai tutta questa preparazione alla vigilia di Natale, pronto per il grande giorno.

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Il gulasch di Helen Nuove ricette

Il gulasch di Helen

Gulasch di HelenRicette semplici e convenienti per l'alimentazione complementareRicette semplici e convenienti per l'alimentazione complementareServe 4Cuini In55 minutiDifficoltàSuper facileIngredienti1 cipolla piccola1 peperone verde o rosso1 patata grande (400 g) 350 g di maiale magro a maggior benessere, come filetto o filetto1½ cucchiaio di olio d'oliva2 barattoli da 400 g pomodori tritati 1 scatola da 400 g di fagioli cannellini 1 cucchiaio di paprika, facoltativo 1 cucchiaio di brodo in polvere, facoltativo 1 ciuffo di prezzemolo fresco a foglia piatta Metodo Sbucciare e tritare finemente la cipolla.

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Spezzatino di ceci, porri e carote di Helen Nuove ricette

Spezzatino di ceci, porri e carote di Helen

Spezzatino di ceci, porri e carote di HelenRicette semplici e convenienti per l'alimentazione complementareRicette semplici e convenienti per l'alimentazione complementareFai 500 gCuocere in 45 minutiDifficoltàSuper facileIngredienti1 porro piccolo1 carota piccola½ cucchiaio di olio d'oliva1 barattolo di ceci da 210 g2 cucchiai di yogurt naturaleMetodo mondare, pelare e tagliare a cubetti la carota.

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Zuppa di tacchino e latte di cocco Nuove ricette

Zuppa di tacchino e latte di cocco

Zuppa di tacchino e latte di cocco Per 4 Cuochi In 25 minutiDifficoltàSuper facile Nutrizione per porzione Calorie 180 9 Grassi 3,5 g 5 Saturi 10,8 g 54 Zuccheri 4,4 g 5 Sale g 0 Proteine ​​7,3 g 15 Carboidrati 16,1 g 6 Fibre g -Dell'assunzione di riferimento di un adulto Ingredienti2 citronella gambi 3 scalogni tailandesi 2 peperoncini piccanti 1 pezzo di galanga o zenzero delle dimensioni di un pollice 3 radici di coriandolo, facoltativo 500 ml di tacchino biologico o brodo di pollo 1 barattolo da 400 ml di latte di cocco leggero1 cucchiaino di palma o zucchero di canna morbido3 foglie di lime kaffir100 g di funghi ostrica200 g di tacchino senza pelle1 -2 cucchiai di salsa di pesce1 / 2 limea pochi rametti di coriandolo frescoRicetta da Jamie Magazine di Alice HartMethod: Taglia e schiaccia la citronella, sbuccia e schiaccia gli scalogni e schiaccia i peperoncini.

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Curry di ceci Nuove ricette

Curry di ceci

Ingredienti per 8 Cuochi In 35 minuti Difficoltà Non troppo difficile Nutrizione per porzione Calorie 149 7 Grassi 6,3 g 9 Saturi 0,8 g 4 Zuccheri 4,7 g 5 Sale 0,1 g 2 Proteine ​​5,8 g 12 Carboidrati 16,3 g 6 Assunzione di riferimento di un adulto Ingredienti2 cipolle medie1 x 400 g di latta di ceci1- 2 peperoncini verdi freschi 2 cucchiai di olio di girasole 1 cucchiaino di semi di senape ½ cucchiaino di assafetida 1-2 cucchiaini di zucchero, opzionale ½ x 400 g di lattina di pomodori 1 cucchiaino di pasta di zenzero fresco 1 cucchiaino di pasta d'aglio 1 cucchiaino di pasta di peperoncino verde 1 cucchiaino di peperoncino rosso in polvere 1 cucchiaino di curcuma 1 cucchiaino di zucchero in polvere 1 cucchiaino di zucchero dhana opzionala qualche rametto di coriandolo fresco ½ cucchiaino di garam masalaRicetta da Jamie MagazineBy Dinu e Rena PatelMetodo Sbucciare e tritare finemente le cipolle, scolare e sciacquare i ceci e affettare finemente i peperoncini verdi.

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Ripieno di maiale e cipolla di Gennaro Nuove ricette

Ripieno di maiale e cipolla di Gennaro

Ripieno di maiale e cipolla di Gennaro Erbe aromatiche legnose e fiocchi di peperoncino essiccato Erbe aromatiche legnose e fiocchi di peperoncino essiccato Per 12 persone Cuochi In 1 oraDifficoltàNon troppo difficile Nutrizione per porzione Calorie 295 15 Grassi 14,5 g 21 Saturi 4,7 g 24 Zuccheri 5,5 g 6 Sale 1,60 g 27 Proteine ​​14,8 g 30 Carboidrati 27,8 g 11 fibre 1.

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Marmellata di mirtilli rossi e peperoncino Nuove ricette

Marmellata di mirtilli rossi e peperoncino

Produce 700 g Cuochi in 1 ora Difficoltà Non troppo difficile Nutrizione per porzione Calorie 18 1 Grassi 0,2 g 0 Saturi 0 g 0 Zuccheri 3,8 g 4 Sale 0 g 0 Proteine ​​0,2 g 0 Carboidrati 4,2 g 2 Fibre 0,4 g -Di un consumo di riferimento di un adulto Ingredienti2 cipolle rosse4 spicchi d'aglio3- 4 peperoncini rossi lunghi freschiOlio di oliva500 g di mirtilli rossi freschi150 g di zucchero40 ml di aceto di vino rosso Ricetta di Jamie Magazine di Jodene Jordan Metodo Sbucciare e affettare finemente le cipolle, sbucciare e tritare finemente l'aglio, quindi eliminare i semi e affettare finemente i peperoncini.

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Patate Hasselback con gorgonzola e miele Nuove ricette

Patate Hasselback con gorgonzola e miele

Patate Hasselback con gorgonzola e miele Arrosto al rosmarino Arrosto al rosmarino Dosi da 12 a 14 Cuochi In 1 ora e 10 minutiDifficoltàNon troppo complicato Nutrizione per porzione Calorie 146 7 Grassi 7,9 g 11 Saturi 4,5 g 23 Zuccheri 2,5 g 3 Sale 0,2 g 3 Proteine ​​3,1 g 6 Carboidrati 16,6 g 6 Fibre 1,1 g -Dell'assunzione di riferimento di un adulto Ingredienti 1 kg di patate cerose medio-piccole ½ mazzetto di rosmarino fresco, (15 g) 80 g di burro non salato, (freddo) olio d'oliva miele di colza 75 g di formaggio Gorgonzola Ricetta di Jamie Magazine di Georgina Hayden Metodo Preriscaldare il forno a 200 ° C / 400 ° F / gas 6.

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Talpa di pollo Nuove ricette

Talpa di pollo

Talpa di pollo Peperoncini, arachidi e cioccolato amaro Peperoncini, arachidi e cioccolato amaro Fa abbastanza per riempire 30 tacosCuoca in 1 ora e 50 minutiDifficoltàMostrazione Nutrizione per porzione Calorie 268 13 Grassi 7,1 g 10 Saturi 1,6 g 8 Zuccheri 3,1 g 3 Sale 0,4 g 7 Proteine ​​11,6 g 23 Carboidrati 41,9 g 16 Fibra 2,4 g -Dell'assunzione di riferimento di un adulto Ingredienti2 carote2 gambi di sedano1 cipolla25 g di arachidi non salate1.

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