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Bliss Bliss di bacche di limone

Bliss Bliss di bacche di limone


Questi piccoli bocconcini sono ricchi di ingredienti buoni per te: grassi sani, fibre e tonnellate di vitamine e minerali grazie...

Shutterstock / Jennifer

Questi piccoli bocconcini sono pieni di ingredienti buoni per te: grassi sani, fibre e tonnellate di vitamine e minerali grazie alla polvere ALOHA Daily Good Berry. Un perfetto colazione da asporto o uno spuntino, questi bocconcini ti sazieranno senza appesantirti!

Ingredienti

  • 1/3 di tazza di bacche di goji
  • 1/3 di tazza di ciliegie secche non zuccherate
  • 1/3 di tazza di semi di canapa crudi
  • 1/3 di tazza di anacardi crudi non salati
  • 1 pacchetto ALOHA Daily Good Berry
  • Sale marino, a piacere
  • Scorza di mezzo limone
  • 1 cucchiaio di sciroppo d'acero o miele (facoltativo)

Porzioni4

Calorie per porzione270

Folato equivalente (totale)6µg1%


20 interi 30 morsi energetici che devi provare

Ragazzi! Ho raccolto TUTTE le deliziose 30 ricette di bocconcini energetici per te! Ora, prima di andare tutto, “Aspetta, sono spuntini/snack energetici Whole 30??” – fammi chiarire una cosa molto velocemente.

Sì, parte di Whole 30 consiste nell'eliminare lo ‘snacking’ dalla tua vita quotidiana e optare invece per proteine ​​e grassi quando hai fame. Tuttavia, a volte – potresti non avere sempre accesso a cibo conforme. Ci sono un sacco di snack preconfezionati Whole 30 ‘approvati’ come RX Bar, Chomps ed Epic Bar. Questi sono tutti fantastici – ma cerchiamo di essere reali, a circa $ 2- $ 3 a porzione (a volte di più) questi possono essere un'opzione costosa per la maggior parte delle persone.

Come te, sono sempre alla ricerca di modi per risparmiare denaro mangiando in modo più sano. Preparare i tuoi bocconi energetici può essere un ottimo modo per risparmiare denaro e avere spuntini di emergenza a portata di mano per quando semplicemente non hai accesso ad altri alimenti conformi a Whole 30. Se ti senti come se questi morsi di energia potrebbero buttare via i tuoi 30 Whole o che potresti ‘abusarne’, allora non farli! Ognuno è diverso e devi scegliere ciò che funziona per te.

Detto questo, se non stai facendo Whole 30, tutte queste ricette sarebbero ottime per preparare spuntini portatili facili per la settimana. Potresti prepararli la domenica + confezionarli con pranzi da gustare per tutta la settimana! Penso che adorerai tutti i deliziosi sapori + il fatto che sono tutti senza glutine, cereali, latticini e zucchero!

Prima di iniziare… sapevi che ho un piano pasti Whole30 di 7 giorni GRATUITO? Clicca qui per i dettagli!

30 pezzi interi al cioccolato e cocco sono una ricetta per uno spuntino facile e salutare! Naturalmente paleo, ricco di noci + semi, a basso contenuto di zucchero + ricco di proteine! Sono anche senza glutine, senza latticini, senza soia e senza zucchero raffinato!

Le palline di noci e datteri di A Saucy Kitchen sono fatte in 10 minuti o meno in un robot da cucina o frullatore!

I morsi di polpa di noci e cioccolato vegani e paleo di What Great Grandma Ate sono ottimi da usare invece di buttare via la polpa che ti rimane dopo aver fatto il latte di noci, conservala per fare questi

I bocconcini energetici alla vaniglia e mirtillo rosso di Recipe Runner sono uno snack sano, senza glutine, vegano e paleo che aiuta a frenare la tua voglia di zucchero!

Whole 30 Matcha Energy Bites sono ricchi di grassi sani e proteine. Sono uno snack completo 30 friendly e senza glutine perfetto per la preparazione dei pasti + da gustare per tutta la settimana!

I Super Seed Energy Bites di Trinity's Kitchen sono pieni di semi di canapa, zucca e girasole.

I bocconcini proteici di mango e vaniglia di Fit Mitten Kitchen sono paleo, Whole30 e vegan-friendly. Fanno lo spuntino perfetto per l'allenamento!

Whole 30 Albicot Anacardi Energy Bites sono privi di glutine, latticini e zucchero raffinato: questi piccoli bocconcini hanno solo pochi ingredienti e sono COS deliziosi! Perfetto per quando viene voglia di zucchero!

Le Pecan Pie Fat Bombs di Bakerita sono uno snack super ripieno, con un sacco di grassi e proteine ​​salutari e senza bisogno di zucchero! Queste bombe grasse piene di baccello di vaniglia e noci pecan burrose, e sono senza glutine, paleo, vegane e cheto.

I bocconcini energetici al cioccolato e mandorle di Create Mindfulness sono perfetti per uno spuntino! Hanno un tocco di sale per bilanciare il sapore dolce dei datteri.

Whole 30 Key Lime Pie Bites sono uno spuntino veloce, sano e portatile? Paleo, senza glutine + COS delizioso.

Le polpette di fichi di girasole di Veggie Inspired sono realizzate con soli 4 ingredienti in soli 5 minuti.

Gli Energy Bites senza glutine di Leelalicious sono snack perfetti per prima o dopo la palestra, o quando viene voglia di dolci. Sono senza cottura, senza glutine, vegani e paleo-friendly e hanno un sapore delizioso come l'autunno.

30 pezzi energetici interi di semi di papavero al limone sono ottimi per la preparazione dei pasti o per il confezionamento come spuntino. Hanno il sapore del pane ai semi di papavero al limone!

Le bombe grasse al burro di mandorle e cioccolato di What Great Grandma Ate sono un ottimo spuntino o dessert che uccide la voglia!

I bocconcini di mela e noci di Create Mindfulness sono uno spuntino salutare, ottimo da portare in viaggio o durante le escursioni.

Raw Vegan Brownie Bites di Happy Healthy Motivated ha davvero il sapore di un brownie, lo giuriamo!

Le barrette energetiche No Bake Almond Joy di The Healthy Maven hanno il sapore di una barretta di cioccolato Almond Joy ma senza tutta la sporcizia! Confezionano un serio pugno nutrizionale e sono anche senza glutine, vegani E paleo.

Whole 30 Chocolate Coffee Energy Bites sono perfetti per una colazione salutare a metà pomeriggio o in movimento.

Tutte queste 30 ricette di bocconcini energetici richiedono solo circa 10 minuti e sono tutte COS appetitose! Sono super entusiasta che tu li provi + essere in grado di preparare i tuoi spuntini sani (e risparmiare un po' di $!)


20 interi 30 morsi energetici che devi provare

Ragazzi! Ho raccolto TUTTE le deliziose 30 ricette di bocconcini energetici per te! Ora, prima di andare tutto, “Aspetta, sono spuntini/snack energetici Whole 30??” – fammi chiarire una cosa molto velocemente.

Sì, parte di Whole 30 consiste nell'eliminare lo ‘snacking’ dalla tua vita quotidiana e optare invece per proteine ​​e grassi quando hai fame. Tuttavia, a volte – potresti non avere sempre accesso a cibo conforme. Ci sono un sacco di snack preconfezionati Whole 30 ‘approvati’ come RX Bar, Chomps ed Epic Bar. Questi sono tutti fantastici – ma cerchiamo di essere reali, a circa $ 2- $ 3 a porzione (a volte di più) questi possono essere un'opzione costosa per la maggior parte delle persone.

Come te, sono sempre alla ricerca di modi per risparmiare denaro mangiando in modo più sano. Preparare i tuoi bocconi energetici può essere un ottimo modo per risparmiare denaro e avere spuntini di emergenza a portata di mano per quando semplicemente non hai accesso ad altri alimenti conformi a Whole 30. Se ti senti come se questi morsi di energia potrebbero buttare via i tuoi 30 Whole o che potresti ‘abusarne’, allora non farli! Ognuno è diverso e devi scegliere ciò che funziona per te.

Detto questo, se non stai facendo Whole 30, tutte queste ricette sarebbero ottime per preparare spuntini portatili facili per la settimana. Potresti prepararli la domenica + confezionarli con pranzi da gustare per tutta la settimana! Penso che adorerai tutti i deliziosi sapori + il fatto che sono tutti senza glutine, cereali, latticini e zucchero!

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I bocconcini energetici alla vaniglia e mirtillo rosso di Recipe Runner sono uno snack sano, senza glutine, vegano e paleo che aiuta a frenare la tua voglia di zucchero!

Whole 30 Matcha Energy Bites sono ricchi di grassi sani e proteine. Sono uno snack completo 30 friendly e senza glutine perfetto per la preparazione dei pasti + da gustare per tutta la settimana!

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I bocconcini proteici di mango e vaniglia di Fit Mitten Kitchen sono paleo, Whole30 e vegan-friendly. Fanno lo spuntino perfetto per l'allenamento!

Whole 30 Albicot Anacardi Energy Bites sono privi di glutine, latticini e zucchero raffinato: questi piccoli bocconcini hanno solo pochi ingredienti e sono COS deliziosi! Perfetto per quando viene voglia di zucchero!

Le Pecan Pie Fat Bombs di Bakerita sono uno snack super ripieno, con un sacco di grassi e proteine ​​salutari e senza bisogno di zucchero! Queste bombe grasse piene di baccello di vaniglia e noci pecan burrose, e sono senza glutine, paleo, vegane e cheto.

I bocconcini energetici al cioccolato e mandorle di Create Mindfulness sono perfetti per uno spuntino! Hanno un tocco di sale per bilanciare il sapore dolce dei datteri.

Whole 30 Key Lime Pie Bites sono uno spuntino veloce, sano e portatile? Paleo, senza glutine + COS delizioso.

Le polpette di fichi di girasole di Veggie Inspired sono realizzate con soli 4 ingredienti in soli 5 minuti.

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I bocconcini energetici interi con 30 semi di papavero al limone sono ottimi per la preparazione dei pasti o per il confezionamento come spuntino. Hanno il sapore del pane ai semi di papavero al limone!

Le bombe grasse al burro di mandorle e cioccolato di What Great Grandma Ate sono un ottimo spuntino o dessert che uccide la voglia!

I bocconcini di mela e noci di Create Mindfulness sono uno spuntino salutare, ottimo da portare in viaggio o durante le escursioni.

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Le barrette energetiche No Bake Almond Joy di The Healthy Maven hanno il sapore di una barretta di cioccolato Almond Joy ma senza tutta la sporcizia! Contengono un serio pugno nutrizionale e sono anche senza glutine, vegani E paleo.

Whole 30 Chocolate Coffee Energy Bites sono perfetti per un break pomeridiano o una sana colazione in movimento.

Tutte queste 30 ricette di bocconcini energetici richiedono solo circa 10 minuti e sono tutte COS appetitose! Sono super entusiasta che tu li provi + essere in grado di preparare i tuoi spuntini sani (e risparmiare un po' di $!)


20 interi 30 morsi energetici che devi provare

Ragazzi! Ho raccolto TUTTE le deliziose 30 ricette di bocconcini energetici per te! Ora, prima di andare tutto, “Aspetta, sono spuntini/snack energetici Whole 30??” – fammi chiarire una cosa molto velocemente.

Sì, parte di Whole 30 consiste nell'eliminare lo ‘snacking’ dalla tua vita quotidiana e optare invece per proteine ​​e grassi quando hai fame. Tuttavia, a volte – potresti non avere sempre accesso a cibo conforme. Ci sono un sacco di snack preconfezionati Whole 30 ‘approvati’ come RX Bar, Chomps ed Epic Bar. Questi sono tutti fantastici – ma cerchiamo di essere reali, a circa $ 2- $ 3 a porzione (a volte di più) questi possono essere un'opzione costosa per la maggior parte delle persone.

Come te, sono sempre alla ricerca di modi per risparmiare denaro mangiando in modo più sano. Preparare i tuoi bocconi energetici può essere un ottimo modo per risparmiare denaro e avere spuntini di emergenza a portata di mano per quando semplicemente non hai accesso ad altri alimenti conformi a Whole 30. Se ti senti come se questi morsi di energia potrebbero buttare via i tuoi 30 Whole o che potresti ‘abusarne’, allora non farli! Ognuno è diverso e devi scegliere ciò che funziona per te.

Detto questo, se non stai facendo Whole 30, tutte queste ricette sarebbero ottime per preparare spuntini portatili facili per la settimana. Potresti prepararli la domenica + confezionarli con pranzi da gustare per tutta la settimana! Penso che adorerai tutti i deliziosi sapori + il fatto che sono tutti senza glutine, cereali, latticini e zucchero!

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30 pezzi interi al cioccolato e cocco sono una ricetta per uno spuntino facile e salutare! Naturalmente paleo, ricco di noci + semi, a basso contenuto di zucchero + ricco di proteine! Sono anche senza glutine, senza latticini, senza soia e senza zucchero raffinato!

Le palline di noci e datteri di A Saucy Kitchen sono fatte in 10 minuti o meno in un robot da cucina o frullatore!

I morsi di polpa di noci e cioccolato vegani e paleo di What Great Grandma Ate sono ottimi da usare invece di buttare via la polpa che ti rimane dopo aver fatto il latte di noci, conservala per fare questi

I bocconcini energetici alla vaniglia e mirtillo rosso di Recipe Runner sono uno snack sano, senza glutine, vegano e paleo che aiuta a frenare la tua voglia di zucchero!

Whole 30 Matcha Energy Bites sono ricchi di grassi sani e proteine. Sono uno snack completo 30 friendly e senza glutine perfetto per la preparazione dei pasti + da gustare per tutta la settimana!

I Super Seed Energy Bites di Trinity's Kitchen sono pieni di semi di canapa, zucca e girasole.

I bocconcini proteici di mango e vaniglia di Fit Mitten Kitchen sono paleo, Whole30 e vegan-friendly. Fanno lo spuntino perfetto per l'allenamento!

Whole 30 Albicot Anacardi Energy Bites sono privi di glutine, latticini e zucchero raffinato: questi piccoli bocconcini hanno solo pochi ingredienti e sono COS deliziosi! Perfetto per quando viene voglia di zucchero!

Le Pecan Pie Fat Bombs di Bakerita sono uno snack super ripieno, con un sacco di grassi e proteine ​​salutari e senza bisogno di zucchero! Queste bombe grasse piene di baccello di vaniglia e noci pecan burrose, e sono senza glutine, paleo, vegane e cheto.

I bocconcini energetici al cioccolato e mandorle di Create Mindfulness sono perfetti per uno spuntino! Hanno un tocco di sale per bilanciare il sapore dolce dei datteri.

Whole 30 Key Lime Pie Bites sono uno spuntino veloce, sano e portatile? Paleo, senza glutine + COS delizioso.

Le polpette di fichi di girasole di Veggie Inspired sono realizzate con soli 4 ingredienti in soli 5 minuti.

Gli Energy Bites senza glutine di Leelalicious sono snack perfetti per prima o dopo la palestra, o quando viene voglia di dolci. Sono senza cottura, senza glutine, vegani e paleo-friendly e hanno un sapore delizioso come l'autunno.

30 pezzi energetici interi di semi di papavero al limone sono ottimi per la preparazione dei pasti o per il confezionamento come spuntino. Hanno il sapore del pane ai semi di papavero al limone!

Le bombe grasse al burro di mandorle e cioccolato di What Great Grandma Ate sono un ottimo spuntino o dessert che uccide la voglia!

I bocconcini di mela e noci di Create Mindfulness sono uno spuntino salutare, ottimo da portare in viaggio o durante le escursioni.

Raw Vegan Brownie Bites di Happy Healthy Motivated ha davvero il sapore di un brownie, lo giuriamo!

Le barrette energetiche No Bake Almond Joy di The Healthy Maven hanno il sapore di una barretta di cioccolato Almond Joy ma senza tutta la sporcizia! Confezionano un serio pugno nutrizionale e sono anche senza glutine, vegani E paleo.

Whole 30 Chocolate Coffee Energy Bites sono perfetti per un break pomeridiano o una sana colazione in movimento.

Tutte queste 30 ricette di bocconcini energetici richiedono solo circa 10 minuti e sono tutte COS appetitose! Sono super entusiasta che tu li provi + essere in grado di preparare i tuoi spuntini sani (e risparmiare un po' di $!)


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Ragazzi! Ho raccolto TUTTE le deliziose 30 ricette di bocconcini energetici per te! Ora, prima di andare tutto, “Aspetta, sono spuntini/snack energetici Whole 30??” – fammi chiarire una cosa molto velocemente.

Sì, parte di Whole 30 consiste nell'eliminare lo ‘snacking’ dalla tua vita quotidiana e optare invece per proteine ​​e grassi quando hai fame. Tuttavia, a volte – potresti non avere sempre accesso a cibo conforme. Ci sono un sacco di snack preconfezionati Whole 30 ‘approvati’ come RX Bar, Chomps ed Epic Bar. Questi sono tutti fantastici – ma cerchiamo di essere reali, a circa $ 2- $ 3 a porzione (a volte di più) questi possono essere un'opzione costosa per la maggior parte delle persone.

Come te, sono sempre alla ricerca di modi per risparmiare denaro mangiando in modo più sano. Preparare i tuoi bocconi energetici può essere un ottimo modo per risparmiare denaro e avere spuntini di emergenza a portata di mano per quando semplicemente non hai accesso ad altri alimenti conformi a Whole 30. Se ti senti come se questi morsi di energia potrebbero buttare via i tuoi 30 Whole o che potresti ‘abusarne’, allora non farli! Ognuno è diverso e devi scegliere ciò che funziona per te.

Detto questo, se non stai facendo Whole 30, tutte queste ricette sarebbero ottime per preparare spuntini portatili facili per la settimana. Potresti prepararli la domenica + confezionarli con pranzi da gustare per tutta la settimana! Penso che adorerai tutti i deliziosi sapori + il fatto che sono tutti senza glutine, cereali, latticini e zucchero!

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30 pezzi interi al cioccolato e cocco sono una ricetta per uno spuntino facile e salutare! Naturalmente paleo, ricco di noci + semi, a basso contenuto di zucchero + ricco di proteine! Sono anche senza glutine, senza latticini, senza soia e senza zucchero raffinato!

Le palline di noci e datteri di A Saucy Kitchen sono fatte in 10 minuti o meno in un robot da cucina o frullatore!

I morsi di polpa di noci e cioccolato vegani e paleo di What Great Grandma Ate sono ottimi da usare invece di buttare via la polpa che ti rimane dopo aver fatto il latte di noci, conservala per fare questi

I bocconcini energetici alla vaniglia e mirtillo rosso di Recipe Runner sono uno snack sano, senza glutine, vegano e paleo che aiuta a frenare la tua voglia di zucchero!

Whole 30 Matcha Energy Bites sono ricchi di grassi sani e proteine. Sono uno snack completo 30 friendly e senza glutine perfetto per la preparazione dei pasti + da gustare per tutta la settimana!

I Super Seed Energy Bites di Trinity's Kitchen sono pieni di semi di canapa, zucca e girasole.

I bocconcini proteici di mango e vaniglia di Fit Mitten Kitchen sono paleo, Whole30 e vegan-friendly. Fanno lo spuntino perfetto per l'allenamento!

Whole 30 Albicot Anacardi Energy Bites sono privi di glutine, latticini e zucchero raffinato: questi piccoli bocconcini hanno solo pochi ingredienti e sono COS deliziosi! Perfetto per quando viene voglia di zucchero!

Le Pecan Pie Fat Bombs di Bakerita sono uno snack super ripieno, con un sacco di grassi e proteine ​​salutari e senza bisogno di zucchero! Queste bombe grasse piene di baccello di vaniglia e noci pecan burrose, e sono senza glutine, paleo, vegane e cheto.

I bocconcini energetici al cioccolato e mandorle di Create Mindfulness sono perfetti per uno spuntino! Hanno un tocco di sale per bilanciare il sapore dolce dei datteri.

Whole 30 Key Lime Pie Bites sono uno spuntino veloce, sano e portatile? Paleo, senza glutine + COS delizioso.

Le polpette di fichi di girasole di Veggie Inspired sono realizzate con soli 4 ingredienti in soli 5 minuti.

Gli Energy Bites senza glutine di Leelalicious sono snack perfetti per prima o dopo la palestra, o quando viene voglia di dolci. Sono senza cottura, senza glutine, vegani e paleo-friendly e hanno un sapore delizioso come l'autunno.

30 pezzi energetici interi di semi di papavero al limone sono ottimi per la preparazione dei pasti o per il confezionamento come spuntino. Hanno il sapore del pane ai semi di papavero al limone!

Le bombe grasse al burro di mandorle e cioccolato di What Great Grandma Ate sono un ottimo spuntino o dessert che uccide la voglia!

I bocconcini di mela e noci di Create Mindfulness sono uno spuntino salutare, ottimo da portare in viaggio o durante le escursioni.

Raw Vegan Brownie Bites di Happy Healthy Motivated ha davvero il sapore di un brownie, lo giuriamo!

Le barrette energetiche No Bake Almond Joy di The Healthy Maven hanno il sapore di una barretta di cioccolato Almond Joy ma senza tutta la sporcizia! Contengono un serio pugno nutrizionale e sono anche senza glutine, vegani E paleo.

Whole 30 Chocolate Coffee Energy Bites sono perfetti per una colazione salutare a metà pomeriggio o in movimento.

Tutte queste 30 ricette di bocconcini energetici richiedono solo circa 10 minuti e sono tutte COS appetitose! Sono super entusiasta che tu li provi + essere in grado di preparare i tuoi spuntini sani (e risparmiare un po' di $!)


20 interi 30 morsi energetici che devi provare

Ragazzi! Ho raccolto TUTTE le deliziose 30 ricette di bocconcini energetici per te! Ora, prima di andare tutto, “Aspetta, sono spuntini/snack energetici Whole 30??” – fammi chiarire una cosa molto velocemente.

Sì, parte di Whole 30 consiste nell'eliminare lo ‘snacking’ dalla tua vita quotidiana e optare invece per proteine ​​e grassi quando hai fame. Tuttavia, a volte – potresti non avere sempre accesso a cibo conforme. Ci sono un sacco di snack preconfezionati Whole 30 ‘approvati’ come RX Bar, Chomps ed Epic Bar. Questi sono tutti fantastici – ma cerchiamo di essere reali, a circa $ 2- $ 3 a porzione (a volte di più) questi possono essere un'opzione costosa per la maggior parte delle persone.

Come te, sono sempre alla ricerca di modi per risparmiare denaro mangiando in modo più sano. Preparare i tuoi bocconi energetici può essere un ottimo modo per risparmiare denaro e avere spuntini di emergenza a portata di mano per quando semplicemente non hai accesso ad altri alimenti conformi a Whole 30. Se ti senti come se questi morsi di energia potrebbero buttare via i tuoi 30 Whole o che potresti ‘abusarne’, allora non farli! Ognuno è diverso e devi scegliere ciò che funziona per te.

Detto questo, se non stai facendo Whole 30, tutte queste ricette sarebbero ottime per preparare spuntini portatili facili per la settimana. Potresti prepararli la domenica + confezionarli con pranzi da gustare per tutta la settimana! Penso che adorerai tutti i deliziosi sapori + il fatto che siano tutti senza glutine, cereali, latticini e senza zucchero!

Prima di iniziare… sapevi che ho un piano pasti Whole30 di 7 giorni GRATUITO? Clicca qui per i dettagli!

30 pezzi interi al cioccolato e cocco sono una ricetta per uno spuntino facile e salutare! Naturalmente paleo, ricco di noci + semi, a basso contenuto di zucchero + ricco di proteine! Sono anche senza glutine, senza latticini, senza soia e senza zucchero raffinato!

Le palline di noci e datteri di A Saucy Kitchen sono fatte in 10 minuti o meno in un robot da cucina o frullatore!

I morsi di polpa di noci e cioccolato vegani e paleo di What Great Grandma Ate sono ottimi da usare invece di buttare via la polpa che ti rimane dopo aver fatto il latte di noci, conservala per fare questi

I bocconcini energetici alla vaniglia e mirtillo rosso di Recipe Runner sono uno snack sano, senza glutine, vegano e paleo che aiuta a frenare la tua voglia di zucchero!

Whole 30 Matcha Energy Bites sono ricchi di grassi sani e proteine. Sono uno snack completo 30 friendly e senza glutine perfetto per la preparazione dei pasti + da gustare per tutta la settimana!

I Super Seed Energy Bites di Trinity's Kitchen sono pieni di semi di canapa, zucca e girasole.

I bocconcini proteici di mango e vaniglia di Fit Mitten Kitchen sono paleo, Whole30 e vegan-friendly. Fanno lo spuntino perfetto per l'allenamento!

Whole 30 Albicot Anacardi Energy Bites sono privi di glutine, latticini e zucchero raffinato: questi piccoli bocconcini hanno solo pochi ingredienti e sono COS deliziosi! Perfetto per quando viene voglia di zucchero!

Le Pecan Pie Fat Bombs di Bakerita sono uno snack super ripieno, con un sacco di grassi e proteine ​​salutari e senza bisogno di zucchero! Queste bombe grasse piene di baccello di vaniglia e noci pecan burrose, e sono senza glutine, paleo, vegane e cheto.

I bocconcini energetici al cioccolato e mandorle di Create Mindfulness sono perfetti per uno spuntino! Hanno un tocco di sale per bilanciare il sapore dolce dei datteri.

Whole 30 Key Lime Pie Bites sono uno spuntino veloce, sano e portatile? Paleo, senza glutine + COS delizioso.

Le polpette di fichi di girasole di Veggie Inspired sono realizzate con soli 4 ingredienti in soli 5 minuti.

Gli Energy Bites senza glutine di Leelalicious sono snack perfetti per prima o dopo la palestra, o quando viene voglia di dolci. Sono senza cottura, senza glutine, vegani e paleo-friendly e hanno un sapore delizioso come l'autunno.

30 pezzi energetici interi di semi di papavero al limone sono ottimi per la preparazione dei pasti o per il confezionamento come spuntino. Hanno il sapore del pane ai semi di papavero al limone!

Le bombe grasse al burro di mandorle e cioccolato di What Great Grandma Ate sono un ottimo spuntino o dessert che uccide la voglia!

I bocconcini di mela e noci di Create Mindfulness sono uno spuntino salutare, ottimo da portare in viaggio o durante le escursioni.

Raw Vegan Brownie Bites di Happy Healthy Motivated ha davvero il sapore di un brownie, lo giuriamo!

Le barrette energetiche No Bake Almond Joy di The Healthy Maven hanno il sapore di una barretta di cioccolato Almond Joy ma senza tutta la sporcizia! Confezionano un serio pugno nutrizionale e sono anche senza glutine, vegani E paleo.

Whole 30 Chocolate Coffee Energy Bites sono perfetti per una colazione salutare a metà pomeriggio o in movimento.

Tutte queste 30 ricette di bocconcini energetici richiedono solo circa 10 minuti e sono tutte COS appetitose! Sono super entusiasta che tu li provi + essere in grado di preparare i tuoi spuntini sani (e risparmiare un po' di $!)


20 interi 30 morsi energetici che devi provare

Ragazzi! Ho raccolto TUTTE le deliziose 30 ricette di bocconcini energetici per te! Ora, prima di andare tutto, “Aspetta, sono spuntini/snack energetici Whole 30??” – fammi chiarire una cosa molto velocemente.

Sì, parte di Whole 30 consiste nell'eliminare lo ‘snacking’ dalla tua vita quotidiana e optare invece per proteine ​​e grassi quando hai fame. Tuttavia, a volte – potresti non avere sempre accesso a cibo conforme. Ci sono un sacco di snack preconfezionati Whole 30 ‘approvati’ come RX Bar, Chomps ed Epic Bar. Questi sono tutti fantastici – ma cerchiamo di essere reali, a circa $ 2- $ 3 a porzione (a volte di più) questi possono essere un'opzione costosa per la maggior parte delle persone.

Come te, sono sempre alla ricerca di modi per risparmiare denaro mangiando in modo più sano. Preparare i tuoi bocconi energetici può essere un ottimo modo per risparmiare denaro e avere spuntini di emergenza a portata di mano per quando semplicemente non hai accesso ad altri alimenti conformi a Whole 30. Se ti senti come se questi morsi di energia potrebbero buttare via i tuoi 30 Whole o che potresti ‘abusarne’, allora non farli! Ognuno è diverso e devi scegliere ciò che funziona per te.

Detto questo, se non stai facendo Whole 30, tutte queste ricette sarebbero ottime per preparare spuntini portatili facili per la settimana. Potresti prepararli la domenica + confezionarli con pranzi da gustare per tutta la settimana! Penso che adorerai tutti i deliziosi sapori + il fatto che siano tutti senza glutine, cereali, latticini e senza zucchero!

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30 pezzi interi al cioccolato e cocco sono una ricetta per uno spuntino facile e salutare! Naturalmente paleo, ricco di noci + semi, a basso contenuto di zucchero + ricco di proteine! Sono anche senza glutine, senza latticini, senza soia e senza zucchero raffinato!

Le palline di noci e datteri di A Saucy Kitchen sono fatte in 10 minuti o meno in un robot da cucina o frullatore!

I morsi di polpa di noci e cioccolato vegani e paleo di What Great Grandma Ate sono ottimi da usare invece di buttare via la polpa che ti rimane dopo aver fatto il latte di noci, conservala per fare questi

I bocconcini energetici alla vaniglia e mirtillo rosso di Recipe Runner sono uno snack sano, senza glutine, vegano e paleo che aiuta a frenare la tua voglia di zucchero!

Whole 30 Matcha Energy Bites sono ricchi di grassi sani e proteine. Sono uno snack completo 30 friendly e senza glutine perfetto per la preparazione dei pasti + da gustare per tutta la settimana!

I Super Seed Energy Bites di Trinity's Kitchen sono pieni di semi di canapa, zucca e girasole.

I bocconcini proteici di mango e vaniglia di Fit Mitten Kitchen sono paleo, Whole30 e vegan-friendly. Fanno lo spuntino perfetto per l'allenamento!

Whole 30 Albicot Anacardi Energy Bites sono privi di glutine, latticini e zucchero raffinato: questi piccoli bocconcini hanno solo pochi ingredienti e sono COS deliziosi! Perfetto per quando viene voglia di zucchero!

Le Pecan Pie Fat Bombs di Bakerita sono uno snack super ripieno, con un sacco di grassi e proteine ​​salutari e senza bisogno di zucchero! Queste bombe grasse piene di baccello di vaniglia e noci pecan burrose, e sono senza glutine, paleo, vegane e cheto.

I bocconcini energetici al cioccolato e mandorle di Create Mindfulness sono perfetti per uno spuntino! Hanno un tocco di sale per bilanciare il sapore dolce dei datteri.

Whole 30 Key Lime Pie Bites sono uno spuntino veloce, sano e portatile? Paleo, senza glutine + COS delizioso.

Le polpette di fichi di girasole di Veggie Inspired sono realizzate con soli 4 ingredienti in soli 5 minuti.

Gli Energy Bites senza glutine di Leelalicious sono snack perfetti per prima o dopo la palestra, o quando viene voglia di dolci. Sono senza cottura, senza glutine, vegani e paleo-friendly e hanno un sapore delizioso come l'autunno.

I bocconcini energetici interi con 30 semi di papavero al limone sono ottimi per la preparazione dei pasti o per il confezionamento come spuntino. Hanno il sapore del pane ai semi di papavero al limone!

Le bombe grasse al burro di mandorle e cioccolato di What Great Grandma Ate sono un ottimo spuntino o dessert che uccide la voglia!

I bocconcini di mela e noci di Create Mindfulness sono uno spuntino salutare, ottimo da portare in viaggio o durante le escursioni.

Raw Vegan Brownie Bites di Happy Healthy Motivated ha davvero il sapore di un brownie, lo giuriamo!

Le barrette energetiche No Bake Almond Joy di The Healthy Maven hanno il sapore di una barretta di cioccolato Almond Joy ma senza tutta la sporcizia! Confezionano un serio pugno nutrizionale e sono anche senza glutine, vegani E paleo.

Whole 30 Chocolate Coffee Energy Bites sono perfetti per una colazione salutare a metà pomeriggio o in movimento.

Tutte queste 30 ricette di bocconcini energetici richiedono solo circa 10 minuti e sono tutte COS appetitose! Sono super entusiasta che tu li provi + essere in grado di preparare i tuoi spuntini sani (e risparmiare un po' di $!)


20 interi 30 morsi energetici che devi provare

Ragazzi! Ho raccolto TUTTE le deliziose 30 ricette di bocconcini energetici per te! Ora, prima di andare tutto, “Aspetta, sono spuntini/snack energetici Whole 30??” – fammi chiarire una cosa molto velocemente.

Sì, parte di Whole 30 consiste nell'eliminare lo ‘snacking’ dalla tua vita quotidiana e optare invece per proteine ​​e grassi quando hai fame. Tuttavia, a volte – potresti non avere sempre accesso a cibo conforme. Ci sono un sacco di snack preconfezionati Whole 30 ‘approvati’ come RX Bar, Chomps ed Epic Bar. Questi sono tutti fantastici – ma cerchiamo di essere reali, a circa $ 2- $ 3 a porzione (a volte di più) questi possono essere un'opzione costosa per la maggior parte delle persone.

Come te, sono sempre alla ricerca di modi per risparmiare denaro mangiando in modo più sano. Preparare i tuoi bocconi energetici può essere un ottimo modo per risparmiare denaro e avere spuntini di emergenza a portata di mano per quando semplicemente non hai accesso ad altri alimenti conformi a Whole 30. Se ti senti come se questi morsi di energia potrebbero buttare via i tuoi 30 Whole o che potresti ‘abusarne’, allora non farli! Ognuno è diverso e devi scegliere ciò che funziona per te.

Detto questo, se non stai facendo Whole 30, tutte queste ricette sarebbero ottime per preparare spuntini portatili facili per la settimana. Potresti prepararli la domenica + confezionarli con pranzi da gustare per tutta la settimana! Penso che adorerai tutti i deliziosi sapori + il fatto che siano tutti senza glutine, cereali, latticini e senza zucchero!

Prima di iniziare… sapevi che ho un piano pasti Whole30 di 7 giorni GRATUITO? Clicca qui per i dettagli!

30 pezzi interi al cioccolato e cocco sono una ricetta per uno spuntino facile e salutare! Naturalmente paleo, ricco di noci + semi, a basso contenuto di zucchero + ricco di proteine! Sono anche senza glutine, senza latticini, senza soia e senza zucchero raffinato!

Le palline di noci e datteri di A Saucy Kitchen sono fatte in 10 minuti o meno in un robot da cucina o frullatore!

I morsi di polpa di noci e cioccolato vegani e paleo di What Great Grandma Ate sono ottimi da usare invece di buttare via la polpa che ti rimane dopo aver fatto il latte di noci, conservala per fare questi

Cranberry Vanilla Energy Bites from Recipe Runner are a healthy, gluten-free, vegan and paleo snack that helps curb your sugar cravings!

Whole 30 Matcha Energy Bites are packed with healthy fats and protein. They are a perfect whole 30 friendly, gluten free snack for meal prepping + enjoying throughout the week!

Super Seed Energy Bites from Trinity’s Kitchen are filled with hemp, pumpkin and sunflower seeds.

Mango Vanilla Bean Proteins Bites from Fit Mitten Kitchen are paleo, Whole30 and vegan-friendly. They make the perfect workout snack!

Whole 30 Apricot Cashew Energy Bites are gluten, dairy and refined sugar free – these little bites have only a few ingredients and are SO delicious! Perfect for when a sugar craving hits!

Pecan Pie Fat Bombs from Bakerita are a super filling snacks, with loads of healthy fats and protein, and no sugar needed! These fat bombs full of vanilla bean and buttery pecans, and they’re gluten-free, paleo, vegan, and keto.

Chocolate Almond Energy Bites from Create Mindfully are perfect for a snack! They have a touch of salt to balance out the sweet flavor of the dates.

Whole 30 Key Lime Pie Bites are a quick, healthy, portable snack? Paleo, gluten-free + SO delicious.

Sunflower Fig Balls from Veggie Inspired are made with just 4 ingredients in just 5 minutes.

Gluten Free Pumpkin Pie Energy Bites from Leelalicious are perfect snacks for before or after the gym, or when a sweets craving hits. They are no-bake, gluten-free, vegan-&-paleo-friendly and taste deliciously like autumn.

Whole 30 Lemon Poppy Seed Energy Bites are great for meal prepping or packing as a snack. They taste like lemon poppyseed bread!

Chocolate Almond Butter Fat Bombs from What Great Grandma Ate make a great craving-killing snack or dessert!

Apple Walnut Bites from Create Mindfully are a healthy snack that are great to take on hikes or traveling.

Raw Vegan Brownie Bites from Happy Healthy Motivated really do taste like a brownie, we swear!

No Bake Almond Joy Energy Bars from The Healthy Maven taste like an Almond Joy chocolate bar but without all the gunk! They pack a serious nutrition punch and are also gluten-free, vegan AND paleo.

Whole 30 Chocolate Coffee Energy Bites are perfect for a mid afternoon pick-me-up or healthy breakfast on the go.

All of these Whole 30 Energy Bite Recipes only take about 10 minutes to make and they’re all SO yummy! I’m super excited for you to try them + be able to make your own healthy snacks (and save some $!)


20 Whole 30 Energy Bites You Have To Try

Ragazzi! I rounded up ALL the delicious Whole 30 Energy Bite Recipes for you! Now- before you go all, “Wait, are energy bites/snacks Whole 30??” – let me clear something up really quick.

Yes, part of Whole 30 is to remove ‘snacking’ from your daily life, and instead opt for protein and fat when you’re feeling hungry. However, sometimes – you might not always have access to compliant food. There are a bunch of Whole 30 ‘approved’, pre packaged snacks like RX Bar, Chomps, and Epic Bar. These are all great – but let’s be real, at around $2-$3/serving (sometimes more) these can be a pricey option for most people.

Like you, I’m always looking for ways to save money while eating healthier. Making your own energy bites can be a great way to save money and have emergency snacks on hand for when you simply don’t have access to other Whole 30 compliant foods. If you feel like these energy bites might throw off your Whole 30 or that you might ‘abuse’ them- then don’t make them! Everyone is different, and you have to choose what works for you.

With that being said – if you aren’t doing Whole 30, all of these recipes would be great for making for easy portable snacks for the week. You could prep them on Sunday + pack them with lunches to enjoy throughout them all week! I think you’re going to love all the yummy flavors + the fact that they’re all gluten, grain, dairy and sugar free!

Before we get started… did you know I have a FREE 7 Day Whole30 Meal Plan? Click here for the details!

Whole 30 Chocolate Coconut Bites are an easy, healthy snack recipe! Naturally paleo, packed with nuts + seeds, low in sugar + high in protein! They’re also gluten-free, dairy free, soy free and free of refined sugar!

Nut & Date Balls from A Saucy Kitchen are made in 10 minutes or less in a food processor or blender!

Vegan & Paleo Chocolate Nut Pulp Bites from What Great Grandma Ate are great to use instead of throwing out the pulp you are left with after you make nut milk, save it to make these

Cranberry Vanilla Energy Bites from Recipe Runner are a healthy, gluten-free, vegan and paleo snack that helps curb your sugar cravings!

Whole 30 Matcha Energy Bites are packed with healthy fats and protein. They are a perfect whole 30 friendly, gluten free snack for meal prepping + enjoying throughout the week!

Super Seed Energy Bites from Trinity’s Kitchen are filled with hemp, pumpkin and sunflower seeds.

Mango Vanilla Bean Proteins Bites from Fit Mitten Kitchen are paleo, Whole30 and vegan-friendly. They make the perfect workout snack!

Whole 30 Apricot Cashew Energy Bites are gluten, dairy and refined sugar free – these little bites have only a few ingredients and are SO delicious! Perfect for when a sugar craving hits!

Pecan Pie Fat Bombs from Bakerita are a super filling snacks, with loads of healthy fats and protein, and no sugar needed! These fat bombs full of vanilla bean and buttery pecans, and they’re gluten-free, paleo, vegan, and keto.

Chocolate Almond Energy Bites from Create Mindfully are perfect for a snack! They have a touch of salt to balance out the sweet flavor of the dates.

Whole 30 Key Lime Pie Bites are a quick, healthy, portable snack? Paleo, gluten-free + SO delicious.

Sunflower Fig Balls from Veggie Inspired are made with just 4 ingredients in just 5 minutes.

Gluten Free Pumpkin Pie Energy Bites from Leelalicious are perfect snacks for before or after the gym, or when a sweets craving hits. They are no-bake, gluten-free, vegan-&-paleo-friendly and taste deliciously like autumn.

Whole 30 Lemon Poppy Seed Energy Bites are great for meal prepping or packing as a snack. They taste like lemon poppyseed bread!

Chocolate Almond Butter Fat Bombs from What Great Grandma Ate make a great craving-killing snack or dessert!

Apple Walnut Bites from Create Mindfully are a healthy snack that are great to take on hikes or traveling.

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No Bake Almond Joy Energy Bars from The Healthy Maven taste like an Almond Joy chocolate bar but without all the gunk! They pack a serious nutrition punch and are also gluten-free, vegan AND paleo.

Whole 30 Chocolate Coffee Energy Bites are perfect for a mid afternoon pick-me-up or healthy breakfast on the go.

All of these Whole 30 Energy Bite Recipes only take about 10 minutes to make and they’re all SO yummy! I’m super excited for you to try them + be able to make your own healthy snacks (and save some $!)


20 Whole 30 Energy Bites You Have To Try

Ragazzi! I rounded up ALL the delicious Whole 30 Energy Bite Recipes for you! Now- before you go all, “Wait, are energy bites/snacks Whole 30??” – let me clear something up really quick.

Yes, part of Whole 30 is to remove ‘snacking’ from your daily life, and instead opt for protein and fat when you’re feeling hungry. However, sometimes – you might not always have access to compliant food. There are a bunch of Whole 30 ‘approved’, pre packaged snacks like RX Bar, Chomps, and Epic Bar. These are all great – but let’s be real, at around $2-$3/serving (sometimes more) these can be a pricey option for most people.

Like you, I’m always looking for ways to save money while eating healthier. Making your own energy bites can be a great way to save money and have emergency snacks on hand for when you simply don’t have access to other Whole 30 compliant foods. If you feel like these energy bites might throw off your Whole 30 or that you might ‘abuse’ them- then don’t make them! Everyone is different, and you have to choose what works for you.

With that being said – if you aren’t doing Whole 30, all of these recipes would be great for making for easy portable snacks for the week. You could prep them on Sunday + pack them with lunches to enjoy throughout them all week! I think you’re going to love all the yummy flavors + the fact that they’re all gluten, grain, dairy and sugar free!

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Whole 30 Chocolate Coconut Bites are an easy, healthy snack recipe! Naturally paleo, packed with nuts + seeds, low in sugar + high in protein! They’re also gluten-free, dairy free, soy free and free of refined sugar!

Nut & Date Balls from A Saucy Kitchen are made in 10 minutes or less in a food processor or blender!

Vegan & Paleo Chocolate Nut Pulp Bites from What Great Grandma Ate are great to use instead of throwing out the pulp you are left with after you make nut milk, save it to make these

Cranberry Vanilla Energy Bites from Recipe Runner are a healthy, gluten-free, vegan and paleo snack that helps curb your sugar cravings!

Whole 30 Matcha Energy Bites are packed with healthy fats and protein. They are a perfect whole 30 friendly, gluten free snack for meal prepping + enjoying throughout the week!

Super Seed Energy Bites from Trinity’s Kitchen are filled with hemp, pumpkin and sunflower seeds.

Mango Vanilla Bean Proteins Bites from Fit Mitten Kitchen are paleo, Whole30 and vegan-friendly. They make the perfect workout snack!

Whole 30 Apricot Cashew Energy Bites are gluten, dairy and refined sugar free – these little bites have only a few ingredients and are SO delicious! Perfect for when a sugar craving hits!

Pecan Pie Fat Bombs from Bakerita are a super filling snacks, with loads of healthy fats and protein, and no sugar needed! These fat bombs full of vanilla bean and buttery pecans, and they’re gluten-free, paleo, vegan, and keto.

Chocolate Almond Energy Bites from Create Mindfully are perfect for a snack! They have a touch of salt to balance out the sweet flavor of the dates.

Whole 30 Key Lime Pie Bites are a quick, healthy, portable snack? Paleo, gluten-free + SO delicious.

Sunflower Fig Balls from Veggie Inspired are made with just 4 ingredients in just 5 minutes.

Gluten Free Pumpkin Pie Energy Bites from Leelalicious are perfect snacks for before or after the gym, or when a sweets craving hits. They are no-bake, gluten-free, vegan-&-paleo-friendly and taste deliciously like autumn.

Whole 30 Lemon Poppy Seed Energy Bites are great for meal prepping or packing as a snack. They taste like lemon poppyseed bread!

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Apple Walnut Bites from Create Mindfully are a healthy snack that are great to take on hikes or traveling.

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No Bake Almond Joy Energy Bars from The Healthy Maven taste like an Almond Joy chocolate bar but without all the gunk! They pack a serious nutrition punch and are also gluten-free, vegan AND paleo.

Whole 30 Chocolate Coffee Energy Bites are perfect for a mid afternoon pick-me-up or healthy breakfast on the go.

All of these Whole 30 Energy Bite Recipes only take about 10 minutes to make and they’re all SO yummy! I’m super excited for you to try them + be able to make your own healthy snacks (and save some $!)


20 Whole 30 Energy Bites You Have To Try

Ragazzi! I rounded up ALL the delicious Whole 30 Energy Bite Recipes for you! Now- before you go all, “Wait, are energy bites/snacks Whole 30??” – let me clear something up really quick.

Yes, part of Whole 30 is to remove ‘snacking’ from your daily life, and instead opt for protein and fat when you’re feeling hungry. However, sometimes – you might not always have access to compliant food. There are a bunch of Whole 30 ‘approved’, pre packaged snacks like RX Bar, Chomps, and Epic Bar. These are all great – but let’s be real, at around $2-$3/serving (sometimes more) these can be a pricey option for most people.

Like you, I’m always looking for ways to save money while eating healthier. Making your own energy bites can be a great way to save money and have emergency snacks on hand for when you simply don’t have access to other Whole 30 compliant foods. If you feel like these energy bites might throw off your Whole 30 or that you might ‘abuse’ them- then don’t make them! Everyone is different, and you have to choose what works for you.

With that being said – if you aren’t doing Whole 30, all of these recipes would be great for making for easy portable snacks for the week. You could prep them on Sunday + pack them with lunches to enjoy throughout them all week! I think you’re going to love all the yummy flavors + the fact that they’re all gluten, grain, dairy and sugar free!

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Whole 30 Chocolate Coconut Bites are an easy, healthy snack recipe! Naturally paleo, packed with nuts + seeds, low in sugar + high in protein! They’re also gluten-free, dairy free, soy free and free of refined sugar!

Nut & Date Balls from A Saucy Kitchen are made in 10 minutes or less in a food processor or blender!

Vegan & Paleo Chocolate Nut Pulp Bites from What Great Grandma Ate are great to use instead of throwing out the pulp you are left with after you make nut milk, save it to make these

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Whole 30 Matcha Energy Bites are packed with healthy fats and protein. They are a perfect whole 30 friendly, gluten free snack for meal prepping + enjoying throughout the week!

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Whole 30 Apricot Cashew Energy Bites are gluten, dairy and refined sugar free – these little bites have only a few ingredients and are SO delicious! Perfect for when a sugar craving hits!

Pecan Pie Fat Bombs from Bakerita are a super filling snacks, with loads of healthy fats and protein, and no sugar needed! These fat bombs full of vanilla bean and buttery pecans, and they’re gluten-free, paleo, vegan, and keto.

Chocolate Almond Energy Bites from Create Mindfully are perfect for a snack! They have a touch of salt to balance out the sweet flavor of the dates.

Whole 30 Key Lime Pie Bites are a quick, healthy, portable snack? Paleo, gluten-free + SO delicious.

Sunflower Fig Balls from Veggie Inspired are made with just 4 ingredients in just 5 minutes.

Gluten Free Pumpkin Pie Energy Bites from Leelalicious are perfect snacks for before or after the gym, or when a sweets craving hits. They are no-bake, gluten-free, vegan-&-paleo-friendly and taste deliciously like autumn.

Whole 30 Lemon Poppy Seed Energy Bites are great for meal prepping or packing as a snack. They taste like lemon poppyseed bread!

Chocolate Almond Butter Fat Bombs from What Great Grandma Ate make a great craving-killing snack or dessert!

Apple Walnut Bites from Create Mindfully are a healthy snack that are great to take on hikes or traveling.

Raw Vegan Brownie Bites from Happy Healthy Motivated really do taste like a brownie, we swear!

No Bake Almond Joy Energy Bars from The Healthy Maven taste like an Almond Joy chocolate bar but without all the gunk! They pack a serious nutrition punch and are also gluten-free, vegan AND paleo.

Whole 30 Chocolate Coffee Energy Bites are perfect for a mid afternoon pick-me-up or healthy breakfast on the go.

All of these Whole 30 Energy Bite Recipes only take about 10 minutes to make and they’re all SO yummy! I’m super excited for you to try them + be able to make your own healthy snacks (and save some $!)


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