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Smoothie alla crema di banana

Smoothie alla crema di banana


istock/thinkstock

Smoothie alla crema di banana

I vegani crudi adorano questa delizia surgelata ricca di nutrienti perché è un dessert denso e delizioso che può essere preparato senza sottoprodotti di origine animale.

Ingredienti

2 tazze di latte o un sostituto del latte (come il latte di mandorle aromatizzato alla vaniglia)

1½ banana congelata, sbucciata e tritata

2 cucchiai di miele/nettare d'agave

Indicazioni

Unire gli ingredienti nel frullatore (aggiungere prima i liquidi)

Frullare fino a che liscio


Ho preparato una versione di questa semplice ricetta per frullato di banana più volte di quante ne possa contare. È perfetto da solo ed è la migliore ricetta base per aggiungere più ingredienti. Ecco alcuni altri motivi per cui lo adoriamo:

  • Hai bisogno di meno di 5 minuti per farlo.
  • Puoi usare banane fresche o congelate.
  • È facile adattarsi a ciò che hai in cucina.
  • Questo frullato è perfetto per la colazione o per uno spuntino.
  • I bambini lo adorano!
  • Puoi anche preparare il frullato in anticipo, congelarlo e conservarlo per dopo.

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  • Hai bisogno di meno di 5 minuti per farlo.
  • Puoi usare banane fresche o congelate.
  • È facile adattarsi a ciò che hai in cucina.
  • Questo frullato è perfetto per la colazione o per uno spuntino.
  • I bambini lo adorano!
  • Puoi anche preparare il frullato in anticipo, congelarlo e conservarlo per dopo.

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  • Puoi usare banane fresche o congelate.
  • È facile adattarsi a ciò che hai in cucina.
  • Questo frullato è perfetto per la colazione o per uno spuntino.
  • I bambini lo adorano!
  • Puoi anche preparare il frullato in anticipo, congelarlo e conservarlo per dopo.

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  • Puoi usare banane fresche o congelate.
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  • I bambini lo adorano!
  • Puoi anche preparare il frullato in anticipo, congelarlo e conservarlo per dopo.

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  • I bambini lo adorano!
  • Puoi anche preparare il frullato in anticipo, congelarlo e conservarlo per dopo.

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  • Puoi anche preparare il frullato in anticipo, congelarlo e conservarlo per dopo.

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